|
▪︎ день 57 - 11.050кг. Обед в 275 ккал. Опять сегодня не добираю ккал. Приготовить что то полезное белковое не успела, а не очень полезное есть не хочется. Буду исправлять. На улице хорошая погода, охота есть как можно больше овощей) Всем прекрасного дня!
|
600 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 33.71g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Молочный Родник Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Молочный Родник Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Кубаночка Зелёный Горошек, Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры. Dinner: Яичный Белок. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|