fyxy's Journal, 26 Apr 23

Считаю, что это полезно, если правильно начинать, входить и выходить, главное, не злоупотреблять частотой  

В голодании нет смысла Плюс организм не дурак, ему нужна постоянно энергия, которую мы как раз получаем через еду, то есть белки, жиры, углеводы и тд. И это не только энергия, но и строительный материал для организма и куча разных функций. Лишать организма этого? За что? Он ни в чем не виноват...  

Это очень полезно! Дайте желудочно-кишечному тракту отдых! Есть по 5 раз в день - это безумие… Голод лечит, и приносит с собой аутофагию (избавление организма от токсинов, воспалений и мусора) 

я сама 4 день голодаю 

Вообще я не очень переношу длительный голод, я нашла оптимальное для себя питание 12 часов голода с дробным питанием, организм чувствует себя прекрасно.Я знаю лично людей, которые едят два раза в день,им то же это питание нравится, вообще кому как.Вообще на голодании необязательно считать калории, и это приветствую, возможно если я соскачу со своего дробного питания и перейду на 2-3 разовый прием пищи, я перестану считать. 

Я отрицательно отношусь. Желудок так посадить можно легко 

Будучи в прошлом медиком, считаю это архивредным, сама ни раз голодала, падала в обморок, впадала в кому, хотя голодание было всего день-два. Но вот последнее время испытываю сильный стресс, связанный с работой, и еда сама не лезет в горло, боюсь очередной комы 

отрицательно 

Хорошая перезагрузка для организма. Главное выходить правильно из него. 

никак 

Какое голодание, когда в ленте столько вкусностей 🤤 

Потом всё равно срываешься и ешь в 3 раза больше. Плюс здоровье сильно ухудшается, появляется слабость, головные боли, тошнота 

очень полезно голодание .  

напрямую 

я к нему не отношусь, оно ко мне тоже🤔 

Ведьма, херню не несите, наш ЖКТ так устроен, что ему постоянно нужно находиться в работе  

Печень не очень к голоданию относится 🥺 

не видела, чтобы дикие животные голодали.  

Я не отношусь к голоданию и не собираюсь))) и ни кому не советую 

Отлично, практикую раз в год, перед тем как начать вес сбрасывать,7-10 дней на воде и потом до 30 дней добиваю низкокалорийными напитками, кефиром например, потом легче переходить на пп, вкус становится чище, все кажется вкуснее, что я раньше бы есть не стала, да и вообще самочувствие лучше, но все должны учитывать свое здоровье, у меня оно отличное,организм вынослив.