Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 51.23g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Варенье, Смак Хлеб Олимпия, Чай. Dinner: Смак Хлеб Олимпия, Активия Йогурт. Snacks/Other: Смак Хлеб Олимпия, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|