|
Noniin toukokuuta kohden lempeän tiukasti takaisin tapoihin. Aamupalat syödään, niitä ei skipata, lounaat meal prepattuna ja ehdottomasti takaisin laskennan pariin. Vielä olis projektia ainakin kymmenisen kiloa jäljellä nimittäin.
|
1523 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 102.70g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Banana, Myllärin Marjainen Muromysli, Mister Choc Peanutbutter Shots, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Rainbow Hunaja, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Vemondo Organic Tofu Smoked, Vaasan Ruispalat. Dinner: Granarolo Parmigiano Reggiano, Kania Lihaliemikuutio, Olive Oil, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor. Snacks/Other: Subway Kalkkuna, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel , Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. more...
|
|
 Comments
Brekussa maitorahkaa, maapähkinävoita, puolikas banaani, hunajaa, mustikoita ja mysliä. N. 420 kaloria.
26 Apr 23 by member: Ellallaalaa
|
26 Apr 23 by member: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|