Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 72.28g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Hochland Сыр Творожный 65%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Протеин, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Milka Шоколад Oreo Клубничный Вкус , Лента Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|