Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 111.83g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|