Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 104.10g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Ярче Печенье Кунжутное, Каравай Сухари с Изюмом, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Vitok Полезная Конфета, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Курица в Кунжуте. Dinner: Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Карат Сыр Десертный Карамель, Хлебцы Рисовые Таки-Да, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|