Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 115.61g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Valio Творог 4,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|