Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 59.05g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Версаль Конфета, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красные Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Магнит Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Рис Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|