|
|
2080 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 67.09g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Кофе с Сахаром, Пятерочка Самса с Говядиной , Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Dinner: Пятерочка Миндаль Жареный , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Виктория Котлета Сочная Куриная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Лента Фисташки Жареные Соленые, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Форель Слабосоленая, Эфко Liberty Yogurt, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Teaching - 2 hours and 20 minutes, Singing - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 9 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|