|
сегодня преодолела отметку в -30 кг..... ещё полгода назад я считала это нереальным, но, сегодня это моя реальность🥳
|
1458 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 96.33g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Омлет на молоке, Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Mr Chedd Чеддер Red, Norven Форель Слабосоленая, Уха по фински, Мистер Грин Фриллис, Ромэн , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Бразильские Орехи, Mr Chedd Чеддер Red, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны фаршированные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачки с сыром. more...
|
|