Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 135.37g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Lindt Шоколад 70%, Творожная протеиновая запеканка, АТБ Банан, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Lunch: Творожная протеиновая запеканка, Ферма Сыр Сулугуни , Яготинский Айран, Окрошка. Dinner: Яготинский Айран, Окрошка, Творожная протеиновая запеканка. Snacks/Other: Протеиновые конфеты solosvit, Кешью, Кантучини, Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|