Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 71.28g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Свиточ Ромашка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Хлеб Бородинский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сметана 15%, Просто Изюм Светлый, Творожно-протеиновый сырник, Свиточ Ромашка, Тврожно-протеиновый сырник. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|