Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 77.27g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Обычные Блины. Lunch: Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом. Dinner: Макароны с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verablsm's Weight History
|