Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 99.78g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Здоровое Питание Изюм Черный, Сахар, Творог 18%, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Кетчуп, Сыр Колбасный, Цельное Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Курица Вареная, Сметана 20%, Сэн Сой Фунчоза, Куриный Бульон, Тыква. Snacks/Other: Bionica Bionica Mango Slivki, Грейпфрут. more...
|
|
3257 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Cooking - 25 minutes, лпанка - 1 minute, растяжка - 25 minutes, Google Fit - 8 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|