Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 185.71g | Prot: 143.24g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Lunch: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Dinner: Karışık Kuruyemiş. Snacks/Other: Muz, Proteinocean Bisküvili Protein Bar, Yeşil Elma, Su. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|