|
Rieccoci qui 🙋🏻♀️😅
Grosso sbalzo di peso, dovuto a uno stop di sport per dislocazione spalla, 2 settimane in vacanze girando (e mangiando) tutta l’Italia 🇮🇹🍽️ e… 23 settimane di gravidanza 🤰(già a +10kg 🤦♀️
Sicuramente quello che vedo oggi sullo specchio non mi piace assai… ma sono troppo contenta di non staremo martirizando e di avere tanta voglia di cambiare il modo in cui ho mangiato ultimamente.
Vediamo come va 💪
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 35.02g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Lunch: Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (da Freschi), Nonno Nanni Stracchino. Dinner: Lattuga, Nonno Nanni Stracchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Meloni Gialli. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|