Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 115.06g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Zuegg Джем Грушевый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка п п, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Real Will Смесь для Панкейков. Lunch: Желе фруктовое, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Красная Цена Хрен Столовый, Картошка Вареная, Печень с овощами. Dinner: Чай, Салат из капусты, Соба с котлетой. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из капусты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|