Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 54.72g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Доширак Доширак Говяжий, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|