Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3045 kcal
|
Fat: 174.83g | Prot: 75.16g | Carbs: 293.57g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Пикник Сосиска в Тесте , Жар Свежар Киш с Грибами, Жар Свежар Киш с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|