Jefferson Michels's Journal, 10 Jun 15

Nem acredito que sai dos 3 dígitos (mesmo que por gramas)
Quero começar a fazer academia para ajudar no processo, mas não gostaria de fazer sozinho. Vou tentar convencer um amigo (vai que dessa vez eu não desisto) :P

Uma ótima quarta a todos ;D
99.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: 100%.
Losing 3.9 kg a Week

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Comments 
\o/ Parabéééns! Boa ideia, incentivo mútuo e os dois ganham. Mas comece por você para não ter que precisar sempre do outro. ;) Pode ser que ele tenha que faltar alguns dias e você não pode deixar de cuidar da sua saúde por isso.  
10 Jun 15 by member: Priscilla Queiroz
#100çaçionau 
10 Jun 15 by member: rogerpaixao
Eu dizia a mesma coisa, que precisava de alguém. Mas ai percebi que quando ia com alguém perdia o foco, ficava batendo papo, ia no ritmo dos outros e não no meu. Agora tento fazer sozinha, e faz diferença. 
15 Jun 15 by member: Lydianny
Quando vou sozinha fico pensando em td o q fiz no passado e onde quero chegar, aí me dá uma gana danada de ir além do limite, diferente de quando ia com minha amiga, ficava tbm batendo papo e perdia o foco! Parabéns pela conquista! Vamos q vamos...  
15 Jun 15 by member: Carlahh Lima

     
 

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