Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 99.85g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Я-Морковь, Я-Перец, Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Творог 2,5% Избенка, Я-Банан, Я-Яблоко, Я-Творог Савушкин Нежный 0%. Dinner: Я-Брокколи, Я-Малина, Я-Свекла, Я-Тыква, Я-Минтай Филе без Кожи. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|