Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 132.91g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Milky Way Шоколадный Батончик, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливье с Курицей. Lunch: Ватрушка с Творогом, Coffee Bean Киш с Лососем. Dinner: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Голец. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Говядина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.at's Weight History
|