Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 123.02g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Кулич Праздничный. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная, Редис, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|