Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 79.09g | Prot: 81.05g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Caffè Espresso, Hero Light Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Valsoia Bevanda di Riso. Lunch: Crostata alla Marmellata, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Melanzana, Granoro Gnocchetti Sardi Integrali. Dinner: Provolone, Mortadella, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Piselli e Carotine. Snacks/Other: Strada del Gusto Mini Cannoli, Crodino Crodino, Pringles Original, Biscotti a Otto. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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