Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 40.55g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Апельсин, Сосиска, Сухое Молоко, Рис Отварной. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли, Дархан Мясное Кольцо, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер, Сухое Молоко, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|