Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 103.50g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе, Мандарины, Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Перекресток Пицца Bbq, Перекресток Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Яблоко Айдаред, Binasport Supreme Whey Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Ивахненко's Weight History
|