Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 99.75g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Изюм, Курага, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Миронова14's Weight History
|