Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 29.69g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка с Курицей, Кофе, Сахар. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сушки, Кофе, Сахар, Конфета, Конфета, Кофе, Сахар, Конфета, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|