Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 45.04g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Магнит Огурчик Соленый, Магнит Сыр Российский 50%, Ариант Колбаса Полукопченая, Щелковохлеб Хлеб для Сандвичей, Цикорий, Orion Чокопай. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Вино, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|