Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 125.09g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|