Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 59.56g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Паста, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|