Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4814 kcal
|
Fat: 195.88g | Prot: 256.14g | Carbs: 503.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Fanta Aranciata, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Pfanner 100% Arancia, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Dinner: Novi Fondente Nero 72%, Bayernland Latte Intero UHT, Белый Хлеб, Дыня. Snacks/Other: Ringo Vaniglia, Fanta Aranciata, Белый Хлеб, Bayernland Latte Intero UHT, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|