Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 85.31g | Carbs: 290.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Банан, Русское Море Горбуша Запеченная , Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Печенье к Чаю, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, ВкусВилл Лимонад Домашний, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Ролл с Лососем и Томатами, ВкусВилл Ролл-Фило с Творожным Сыром и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|