Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 62.91g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина Отварная, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Вкусно и Точка Капучино. Dinner: Соевый Соус, Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Бабулины Продукты Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Финик, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaV001's Weight History
|