Слабоумие и отвага's Journal, 19 Apr 23

Завтрак перед тренировкой ног!💜
Творожные оладьи,сироп без сахаоа,сырок свитлогорье половинка,кофе.
Сегодня я возвращаюсь в зал!!!Наконец то узнаю свой вес.Боюсь не цифр на весах,а своей реакцию на них😅

---

2395 kcal

Fat: 94.10g | Prot: 113.84g | Carbs: 269.86g.   Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Dinner: Стародворье Сосиски Ганноверские, Пятерочка Батон, Ясная Поляна Зефир Санже, Золотой Колос Булочка с Ягодной Начинкой , Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...

1736 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...