Анастасия🙌🏻……..'s Journal, 18 Apr 23

Легкий ужин на 219 ккал😱😱😱
Салат 100гр-45ккал.Я добавляла майонез 30%,но считала его отдельно.Получается очень вкусно.
-Пекинская капуста
-Два средних огурца
-100гр крабовых палочек
-банка консервированной кукурузы

---

434 kcal

Fat: 10.95g | Prot: 29.68g | Carbs: 47.07g.   Breakfast: Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щедро Майонез Салатный 30%, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...