Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 71.61g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Элика Сырники по-Домашнему. Lunch: Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Лимак Батон Нарезной, Чай с Молоком, Эконива Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|