Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 86.33g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Магнит Кулич, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Холодец, Капуста Белокочанная, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Пасха Творожная, Магнит Кулич. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|