Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 49.56g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|