|
О май гад, наконец-то цифра 5 появилась,😅😭🤞🤞
|
59.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 44.83g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский, Гречка с Курицей, Сахар, Кофе. Dinner: Сахар, Кофе, Горбуша. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|