Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 55.08g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Магнит Соломка Сладкая, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Слойка Свердловская. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Райт Котлета Домашняя Жареная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Магнит Соломка Сладкая, Фуджи Яблоко , Орехи Кешью, Lucky Days Мини Маффины с Джемом из Лесных Ягод. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.haliullina's Weight History
|