Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 72.88g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Банан. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Рич Сок Апельсин Манго, Яичница, Бекон. Dinner: Вареники с Картошкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бекон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|