Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 79.14g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Кофе, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Яичница, Цветная Капуста (Замороженная), 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Dinner: Активиа Творожная. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|