Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 69.23g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Лазанья с Курицей или Индейкой, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Карп Жареный, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimlenka's Weight History
|