Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 29.74g | Carbs: 46.64g.
Lunch: Нут (Вареный), Семга Слабосоленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыквенные Семечки, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|