Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 96.07g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Орехи Кешью, Молочный Родник Биойогурт Белый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|