Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 51.13g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Славянка Степ, Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Пасха Творожная. Lunch: Рыбастория Форель Слабосоленая, Три Корочки Сухарики, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Славянка Степ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|