Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 119.15g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Greenmania Паста Арахисовая, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец Свежий, Авокадо, Помидор Свежий, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|