Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 98.84g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Северная Долина Молоко 2,5%, Деликатеска Черешня Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Молочный Суп, Илья Муромец Капуста Цветная по Корейски . Lunch: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Славянка Конфеты Египетские Ночи, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Молочный Суп. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|